Tout ce qu'il faut savoir sur le Reformer Pilates,
Reformer Factory, votre studio de Pilates Reformer à Nice.
Le souffle comme fondation invisible du mouvement Ce que je ne voyais pas… et que je ne respirais pas Lorsque j’ai commencé le Pilates à Los Angeles, je pensais que le travail allait essentiellement concerner mes muscles. Je voulais renforcer mon...
Structurer la puissance, libérer le geste Une découverte au coeur du désert J’ai découvert le golf il y a plusieurs années, lorsque je vivais pendant deux ans au Moyen-Orient. Il y avait là-bas un parcours magnifique, posé au milieu d’un paysage...
Reconstruire sa structure intérieure, avec intelligence et élégance Une étape de vie qui mérite d’être comprise Lorsque j’ai découvert le Pilates à Los Angeles, à une période où mon dos me faisait souffrir après la naissance de mes enfants, je...
Force brute ou force structurée ? Une opposition qui mérite d’être dépassée On oppose souvent le Pilates et la musculation comme s’il s’agissait de deux univers incompatibles. D’un côté, la salle de sport, les charges lourdes, la recherche de...
Retrouver sa verticalité, transformer sa présence.. Ce que l’on comprend avec le temps Je ne sais pas vous, mais lorsque j’étais enfant, ma maman me répétait très souvent : « Tiens-toi droite. » Sur le moment, je trouvais cela presque excessif....
Prévenir plutôt que réparer Le corps masculin face au temps Il existe chez beaucoup d’hommes une relation particulière au corps. Tant qu’il fonctionne, on avance. Tant qu’il répond, on sollicite. La douleur est souvent minimisée, la fatigue...
La signature Reformer Factory au cœur de Nice Là où tout a pris forme Il y a des lieux qui marquent une vie. Pour moi, New York en fait partie. C’est là-bas que j’ai approfondi ma formation et passé mes certifications sur les différentes machines...
2 Architectures du mouvement, une même exigence Là où tout s’est éclairé Lorsque j’ai commencé le Pilates à Los Angeles, je ne savais absolument pas ce qu’était un Reformer ni un Cadillac. Ces machines me semblaient presque intimidantes, avec leurs...
Retrouver une structure stable, retrouver sa liberté Là où tout a commencé… Je vais vous partager ici mon histoire avec le mal de dos, parce qu’avant d’être un sujet d’étude biomécanique, cela a été une réalité très personnelle. Tout a commencé...
